私の不眠症を改善してくれたクルミ

最近困っていたことは夜なかなか寝付けないことです。

安眠できる枕も買ってみたんですけど、私にはあまり効果がありませんでした。

仕事で疲れているし、いろいろうまくいかないことがあってストレスを抱えているのに、夜ぐっすり寝れないと言うのはとても辛いですよね。

でも友達から教えてもらったあることを実践したらよく眠れるようになったんです。

それはお風呂に入ってよく体を温めることと、クルミを食べることです。

私は昔から冷え性の体質で、それが原因で元気になったり不眠症になったりしていました。

だからできるだけ体が冷えないように、お風呂に長めに入るようにしました。

くるみを食べることで睡眠の質を深くすることができるそうです。くるみはお肌にもいいし、髪も艶やかにしてくれるので毎日食べるようにしています。

朝はヨーグルトも食べるので、その時にクルミも入れて食べています。パンを食べる時にはクルミをパラパラと上からかけて、ココナッツオイルと一緒に食べるようにしています。

くるみは健康食品なんですね。でも1つ注意しなければいけないことがあります。それはくるみを食べ過ぎてはいけないということです。

体にいいからといってくるみを大量に摂取してしまうと逆効果になります。

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くるみ

 

Appleウォッチが欲しいけど

この評価はギアS2に身共の最初の感想/体験であらしゃいます。身共も簡単にモト360第2世代を所有している、と身共は、Appleウォッチといくつかの他のスマートウォッチで「ティンカー製 “しているのやから、これは主にこれらの他の時計と比較して評価されるでおじゃる。

未来的な、まだ上品でエレガントな – デザインが優れてあらしゃいます。滑らかなラインとよく配置致すボタン、およびベゼルは、もちろん、そのほうのようなだけでなく、装飾が他の時計で見つけます。身共は、非古典的なモデルを持っている、といくつかの他のレビューに反して、身共はストラップの材料はどないな方法で安価であることがわかりまへん。彼らはこれまでに、ソフト、まだ耐久性、そして非常に快適であらしゃいます。ストラップの2つのサイズが設けられており、身共は大規模な一面を使用致すことを選択し、もう一方の側小(身共は小さな手首を持ってあらしゃいますが、フラットなのやから、これは身共のために働いていた)されてあらしゃいます。身共はストラップを削除致すには、システムを考え出す少しトラブルがあったが、そのほうがそれを理解すれば、それはそれが敗北、(まだ圧力の少しを必要と致すが、身共は彼らがあまりにも簡単に外れたくあらしゃいまへんであろうことは難しいことではあらしゃいまへん目的)。
サイズは小さい手首を持つ男に最適であらしゃいます。身共はこれまでのスマートウォッチを購入してあらしゃいまへん一つの理由は、大きさによるものやからあった…そしてメーカーは、すべての皆のための小さいバージョンを提供致すことによって、この事実に人気を博してあらしゃいます。身共はそれが最大の人(またはその手首に縛り付け巨大な装置を使用致すことに単に使用されている人)が、いずれについても「小さすぎる」と考えられるであろうことを想像致すことができまへんであらしゃいました。これは、サイズのモト360第2世代42ミリメートルに最も匹敵致すでおじゃる。

それは手首のジェスチャーに非常によく反応致すでおじゃる。また、身共はジェスチャーだけでなく、オフの表示をオンに致すだけでなく、どない愛致すでおじゃる。身共はモト360で同じ経験を持っていなかった(許可され、それが不良であることが判明し、ジェスチャーは完全に動作を停止し、そのためには、要因となっている場合があるであらしゃいます)。
表示品質は、一般的なサムスンのやからある – など素晴らしいと深い豊かな色彩、真の黒を、そしてOLEDは、このようなデバイスのための偉大なバッテリーセーバーであらしゃいます。良好な電池寿命を予測(haventは、それが正確な評価を提供致すのに十分な長さであらしゃいました)。画面は小さいであらしゃいますが、サムスンはその魔法を動作し、身共は全然モト360 2の大画面をお見逃しなくポイントに、そのほうに1.2インチの画面内で可能な限り多くのピクセルを提供致すでおじゃる。

Tizen UIはベゼルのデザインと素晴らしいペアに動作致すでおじゃる。身共は数回Android Wear(最新版)を使用し、アップルウォッチと手を加えてあらしゃいます。どちらのOSは面倒かも??しれない…と別のアプリの切り替え最初はOKに見えたが、急いで厄介になる可能性があらしゃい、身共は実際に一種の迷子であらしゃいました。しかし、ないギアS2のTizen UIを持ちます。これまでのところ、すべてが…身共は一つのことから別の迅速かつ大騒ぎせずに移動できるようにしとう身共は、スマートウォッチに必要である、シンプル、迅速、かつ簡単であらしゃいます。身共にはこれは、スマートウォッチのために、ダウンの手最高のUIである – それだけで理にかなってあらしゃいます。

アプリ、アプリの選択。その場で確かに悪いであらしゃいます。サムスンは一人でそれをここに起こっている、とのトラブルだけTizenに使用可能なものを提供致すために、主要なアプリ開発者の一部を取得していてもよい – 教えてくれるだけの時間を。しかし、身共のニーズに確実に十分なアプリ、彼らは身共に他のものよりも大きな利点であるベゼル、とTizen UI内の仕事を持っているものがあるであらしゃいます。これは、スマートウォッチのためである – プラス、そのほうは覚えておく必要があるであらしゃいます。タブレットは…現実的に、身共は身共自身が今まで最大でダース以上のアプリを必要と見ることができないではあらしゃいまへん。身共はやっと身共の携帯電話に多くを使用してあらしゃいます。

身共の唯一の本当の詐欺は、これまで(脇アプリの選択から)、身共は大好きベゼルデザインであらしゃいます。ベゼル自体は、身共は指でそれを回す応じて少し硬いであらしゃいます。少し多すぎる抵抗、およびベゼルを移動せずに身共の指をスライド。他のレビュー担当者が同殿の問題を持っていたし、それがええ “スティック”を作るために彼らの指先を濡らす述べたところ身共が読みました。しかし身共は、これは使用して離れて参ると思います。身共は近くの小売店でのディスプレイモデルを使用している、とベゼルは非常に応答性である – ほぼ同じ耐性があらしゃいまへん。または身共は単にそれを動かすために必要な圧力の大きさに慣れるやろ。いずれにせよ、これは巨大な詐欺、と身共は一緒に暮らすことができるものやからはあらしゃいまへん。